yukiyukiponsuの日記

雑記ブログ

質問はCONTACTやコメントでお願い致します。

減量

減量記事の休載【減量後にまとめて紹介します】

こんにちは! ゆきぽんずです タイトルにもある通り、毎日更新していた減量記事を今日から休載します 理由はあまり変化の無い状態を紹介するのも申し訳ないと思ったからです 今日からはTwitterにて情報を公開していきます Twitterでは一日の食事内容&運動内…

【減量生活5日目】一日三食しっかり食べる

こんにちわ ゆきぽんずです さてさて減量を始めて5日目が訪れました 今のところ食欲の暴走はなさそうです まぁまだ5日目なので何とも言えませんが それでは本文に入っていきます 減量生活5日目 今日の体重 今日の食事内容 感想 減量生活5日目 私の減量前状態…

【減量生活4日目】断食を終えた今日一日の食事と感想

こんにちわ ゆきぽんずです 3日間における断食も終わり、今日から食事をスタートしました 3日間の断食の記事についてのリンクは最後に貼っておくので、興味がある人はどうぞ さて今日から本当の意味での減量生活が始まりました といっても以前していた減量と…