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【3分でわかる】エッセンシャル思考の要約

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こんにちわ。ゆきとです!

 

今日は、グレッグ・マキューン氏の著書「エッセンシャル思考」について構造的に要約したものを紹介していきます。

要約

ユキト的要約

以下の3つの真実を徹底的に意識し、実行することで、自分の目標(成し遂げたいこと)を達成することができる

  • 「やらなくては」ではなく、「やるときめる」
  • 「どれも大事」ではなく、「大事なものはめったにない」
  • 「全部できる」ではなく、「なんでもできるが、全部はやらない」

本書要約

考え方
    • より少なく、しかしよりよく
      • これをやろう
        • 自分でやることを選びとる
      • 大事なことは少ない
        • 決定的に重要なことだけをとる
      • 何を捨てるべきか
        • 何に全力を注ぐ?
行動
    • やることを計画的に減らす
      • 本当に重要なことを見定める
        • 情報の本質を掴み取る
          • ノイズの中のシグナルを探す
          • 語られないことに耳を傾ける
      • 大事なこと以外は断る
        • 本当に重要なことしか引き受けない
          • 「絶対にやりたい!」か「やらない」かの二択にする
          • 90点ルール
            • 90点以外のことは全部断る
            • 90点以上だとわからないとき
              • そのチャンスについて記述する
              • 考慮に値するチャンスの「最低限の基準」を3つ書き出す
              • 考慮に値するチャンスの「理想の基準」を3つ書き出す
        • 不要な細部は冷徹に切り捨てる 
        • 最小限の言葉で相手に齟齬なく意味を伝える
      • あらかじめ障害を取り除いておく
        • 自分で境界線(仕事を引き受けるか否か)を引いておく
          • 境界線は自由をうむ
          • めざすことを明確にする
        • 仕事を減らし、成果を増やす
充実感
    • 質の高い仕事ができる
      • 地味でも着実に勝ちにいく
      • 小さく初めて、大きな成果を得る
    • 自分をコントロールしている
    • 正しいことをやっている
      • 正しいことを正しいときに、正しい方法でやる
        • 自分は何が好きか?
        • 自分は何がいちばん得意か
        • 世の中の大きなニーズに貢献できるのは何か
      • 正しい習慣を通じて自然に達成する
      • 重要なことをやるのが普通の状態
      • 難しいことから先に取り組む
    • 毎日を楽しんでいる
      • 現在に集中している
      • 目の前の問題を考える

個人的に刺さった部分

  • 「今、何が重要か」を考える

=> 目の前のことに100%集中するため

 

  • 考えるべきは何にノーをいうべきか

=> 自分の目標に対して必要なことのみを行うため

 

  • しくみ化すれば根性や努力は無用になる

=> 自分の目標に対して必要なことを習慣的に行うようにするため

 

  • 勇気(プレッシャーに負けない品格)を持つ

=> 自分の目標に対して必要なこと以外をはっきり「No」と言うため

まとめ

本書の言いたいことを集約すると、「より少なく、しかしよりよく」この一言に尽きると思います。

 

自分の成し遂げたいことに近くような仕事ができているのか。また、そういった仕事以外をはっきりと断ることができているか。

 

というように自分の成し遂げたいことに対して、いかに少ない労力で成果を出すかについての方法や、心構えを教えてくれている本です。

 

かなりおすすめの本ですので是非一度買って読んでみてください

 

「文章ばっかりはいやだ」という方は、漫画版もあります!

 

本当に心からお勧めする本ですので、是非一回は買って読んでいただきたいです。

 

今日の内容は以上です。

 

今日もブログを読んでいただき誠にありがとうございます!

 

それではまた後日!! see you next time